よもぎ蒸し
「よもぎ蒸し」聞いたことはあるけど、いったい何に効果があって、どのようにやるの？と思っている方が多いのでは？ 当サロンでは、「よもぎ蒸し温活で膣から美人」の著者でよもぎ温熱セラピー協会の代表でもある 谷 真由美さんの指導のもと、よもぎ蒸しに使用する椅子からよもぎまで完全国産の安心安全なこだわりのよもぎ蒸しを体験していただけます。
１．よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しとは、簡単にいうとガウンの中でのスチームサウナです。座面に穴が空いた椅子の下に土鍋を置いてよもぎを煮て、下着を取った状態でガウンをまとい、デリケートゾーンに直接よもぎの蒸気を当てていきます。直接お肌や粘膜から経皮吸収されるよもぎの効果はどんな作用があるのでしょう。
２．よもぎの基礎知識
よもぎは昔から「万病に効く薬草」として親しまれ、外用にも内服にも使われてきました。キク科の薬草で食用としてよもぎ餅にして食したり、お灸として乾燥もぐさを据えたりして、日本人にも馴染みの深い薬草です。調べていくと意外にも月の女神であるアルテミスが語源とされる属が存在していて、ギリシャ神話の女神より名付けられたヨモギ属（Artemisia)に属します。ヨモギはアルテミスに捧げられたとする植物で、古代より婦人科薬として使用されていました。韓国の民間療法で産後のケアとして愛用されているのが「よもぎ蒸し」で、現代では「体を温めることで血流を良くし、人間が本来持つ機能を正常に近づけよう！」ということで、産後だけではなく広く体調管理に人気のある施術となっています。
よもぎの効能
▼外用
- 止血効果
- 殺菌効果
- 抗炎症作用
- 抗酸化
- 効糖化
▼アロマテラピー
- リラックス作用
- 女性ホルモンを整える
- 喉や肺を潤す
- 鎮痛・血流改善・抗炎症作用
▼内服
- 貧血の予防〜よもぎに含まれるビタミン・ミネラルの効果
- 浄血作用の促進〜よもぎに多く含まれるビタミンKが血液をサラサラに
- デトックス効果〜利尿作用があるので老廃物を体外に排出
３．こんな人にオススメ！
- 冷え性・低体温
- 生理痛・生理不順・月経前症候群（PMS)・更年期障害・妊活
- 不眠・肩こり・頭痛・便秘・痔
- むくみ・代謝促進・ダイエット・体質改善
- アレルギー性鼻炎・花粉症・アトピー・ニキビ
よもぎ蒸しの注意点
- 生理中の人
- よもぎアレルギーのある人（よもぎ以外のハーブで対応）
- 発熱をしている人・医師から温めることを禁止されている人
- 妊娠中安定期に入るまで・出産月間近・産後は悪露がなくなるまでNG
このような方は、施術をご予約される前にメールにてご相談ください。
男性にもよもぎ蒸しって良いの？
よもぎ蒸しのイメージは多くは女性！がするものでしょ？という認識。男性もできるの？と良く質問を受けます。
睾丸を蒸すなんて！えっ？恥ずかしい！など消極的な意見をよく耳にしますが、男性の方は多くの方が、高温サウナや岩盤浴、酵素風呂などをご利用されることが多いのではないでしょうか。
実はよもぎ蒸しは男性の方にも安心して受けていただける施術になります。下半身をしっかり温めるので、骨盤内蔵機が早く温まりますし、期待できる効果はたくさんあります。
男性のよもぎ蒸し時の服装については Tシャツ と トランクス をオススメしています。もちろん、トランクスを身につけたくない方は、椅子に浅めに腰をかけていただければ、熱さが軽減されます。
睾丸を温めるのが心配！
精子を作る機能に支障が出るのでは？と不安になる方もおられますが、よもぎ蒸しの椅子のすぐ上の温度は50度前後で、体に当たるのはお風呂の温度より少し熱いくらいの温度ですので、それほど心配はいりません。
サウナと比べるとかなり温度は低いです。施術時間をペース配分しながら、是非よもぎ蒸しを体験してみてください。
当サロンでは、カップルでも、ご夫婦でも同時に施術を受けていただける様に椅子を２台ご用意しています。
お友達同士や親子、いろんなペアでご体験いただけますし、気持ちですがペア割引もご利用いただけます。